冬天气候过寒冷干燥，低温易使皮肤血管收缩，油脂分泌减少，使皮肤脱屑、起皱、变得粗糙。此时，女性朋友更应该重视对皮肤的保养和护理，下面给大家介绍冬季美容护肤的小窍门吧。一起来看看吧。

1、洁面后用冷水敷脸

温水洁面后用冷水轻拍面颊，可以起到收缩毛孔的作用，所以冬天虽然很冷，但长期坚持这个动作，是会改善肌肤质感的！

2、爽肤水拍两遍

冬天更要为肌肤补水，每天洁面之后，先在脸上轻拍一遍爽肤水，待其吸收后再拍一遍，可以提升保湿功效。

3、1周至少敷一次面膜

可能秋冬时节你一敷面膜就会大叫，是的，面部肌肤一定觉得很凉，但相比肌肤干燥起皮掉屑，一周一次保湿面膜，还是要坚持敷下去！

4、晚霜或者精华可以涂厚些

睡觉前建议使用保湿或者修复晚霜，并且在脸上涂稍微厚些，为肌肤更好地锁住水分，同时在夜间更好地滋养肌肤。

5、一定要涂防晒

秋冬季节的光线看起来没那么强烈，如果你觉得这个时间段可以不用防晒那就大错特错！防晒霜除了可以防止紫外线对肌肤的侵害，同时能隔绝某些空气污染，如果没有防晒霜，肌肤很容易被环境刺激，加速老化。

6、饮食调养

多喝豆浆、牛奶，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟酒、咖啡、浓茶及油炸食品，多吃些胡萝卜、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物。

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